POWER IN YOUR MIND
HAPPY IN YOUR BODY
Misschien is de relatie met je lichaam
wel de belangrijkste relatie van je leven.
Je lichaam gaat altijd met je mee.
Je kan er niet aan ontsnappen.
Het is het eerste wat mensen van je zien.
​
​
Wat als je gelooft
dat je lichaam het beste wilt voor jou,
zijn best doet voor jou?
​
STRUGGELEN MET JE LICHAAM
Ben je ook zo kritisch naar je lichaam?
Denk je dat je gelukkiger zou zijn als je lichaam er anders zou uitzien?
Zou je wel willen maar heb je de energie niet om er iets aan te doen?
En als je dan een inspanning doet, wordt je dan beloond met een leuk resultaat?
Al vele keren gehoopt op een wondermiddel?
​
De struggle met het lichaam is voor velen een bekende. De afkeuring, het kritisch oog of misschien wel het opgeven.
​
Je lichaam wordt aangestuurd door jouw MIND, dus als je wilt dat er in je BODY iets verandert, dan heb je de MIND nodig.
Natuurlijk heeft voeding en beweging een invloed op je lichaam.
Maar je lichaam willen veranderen van 'buitenaf' is vaak niet duurzaam als dat niet klopt met hoe jij vanuit je mind naar je body kijkt.
​
Zolang er in je MIND geen waardering, erkenning en blijheid is om wie je bent én om je lichaam, blijf je vastzitten in een patroon.
​
Diëten en sporten in de hoop het lichaam te krijgen wat je wilt, vraagt zoveel van je wilskracht en het is geen garantie op een HAPPY BODY.
​
Een HAPPY BODY is een body die vrij is om uitdrukking te geven aan de kracht en de liefde vanuit je diepste zijn.
soul
mind
body
Jouw mind bestaat uit een bewuste en een onbewuste geest.
​
Je bewuste geest is een soort filter. Een filter die zich naar binnen en naar buiten kan richten. Als je de filter naar binnen richt, kom je in je innerlijke wereld. Daar vind je zowel leuke als minder leuke herinneringen, een beeld van een gewenste toekomst maar ook een beeld van een gevreesde toekomst.
​
In je onbewuste geest vorm je ook een identiteit. Je hele leven verzamel je al ideeën over jezelf en dan concludeer je dat je 'zo' bent.
​
Maar wat als je veel meer bent dan dat? Wat als je in jouw een enorme kracht hebt, een potentieel van waaruit alles mogelijk is. Dat is wat ik jouw ziel noem.
​
Als je mind contact maakt met je ziel, dan verandert ook de relatie met je lichaam. Dan kan je leiden vanuit je ziel.
HAPPY BODY PRINCIPLES
-
Je lichaam wordt aangestuurd door je onbewuste geest.
Je spijsvertering, je ademhaling, je spieropbouw,… alles wordt voor je geregeld.
-
Wanneer je leiderschap neemt over je geest, neem je ook leiderschap over je lichaam.
-
Leiderschap vraagt om vertrouwen en respect.
-
Alleen als jij oké bent met jezelf, kan je een ware leider zijn voor je lichaam.
-
Je lichaam en je geest willen graag doelen bereiken met en voor je, de kunst is om samen te werken, dankbaar te zijn en te motiveren (in plaats van te bekritiseren).
Hoe dan?
Je kan kiezen voor een individueel traject.
Dit bestaat uit halve of hele dagen coaching, waarbij we jouw relatie
met zowel soul als body intens herprogrammeren.
​
Of je komt naar de HAPPY BODY RESET, een dag opleiding over alle principes
van HAPPY BODY. Je leert er alle skills die je nodig hebt om gezond te leven en om leiderschap te nemen over je lichaam, op een warme en liefdevolle manier.